Auvergne-Rhône-Alpes

Sophrologue spécialisé en gestion du Burn out, j'accompagne les personnes à prévenir ce syndrome d'épuisement (gestion du stress), mais aussi les personnes ayant été victimes.Dans ce dernier cas, Il est important de noter que cet accompagnement est à considérer en plus du parcours de santé qui inclut votre médecin traitant et éventuellement un psychiatre/psychologue. Il ne se substitue en aucun cas au traitement prescrit par votre médecin traitant ou autre professionnel de santé.Mes autres spécialités sont:

• la gestion de l'anxiété ou angoisse,
• la préparation à un événement futur,
• l'amélioration de la confiance en soi.

Chaque accompagnement est personnalisé, et un ensemble de pratiques est défini suivant la personne, ses besoins et ses retours.Les séances de sophrologie peuvent être remboursées par votre mutuelle. Rapprochez vous de cette dernière pour connaitre le niveau de prise en charge.

Shiatsu & TAO : détente et harmonie intérieure

Le shiatsu est un soin énergétique qui procure détente et relaxation psychique et physique.Son objectif : retrouver et entretenir un équilibre intérieur : physique, psychique et émotionnel, en passant par un rééquilibrage énergétique et l'harmonisation de toutes les fonctions du corps.Lorsque les séances sont reçues de manière régulière, il pourra aussi prévenir les troubles et inconforts physiques et émotionnels et renforcer la vitalité grâce à un meilleur équilibre.

Comment se passe une séance de Shiatsu ?

Le Shiatsu consiste à faire circuler l’énergie à travers la pression des doigts sur le corps, selon des trajets précis (appelés méridiens).Je prends un véritable temps d'écoute pour vous accueillir et exprimer ce qui vous traverse. Ensuite, j'effectue la prise des pouls, et vous recevez le shiatsu. Vous serez allongé, habillé sur un matelas au sol. La séance dure 1h15 à 1h30 environs. (possibilité de décaler de 30 minutes à votre convenance sur les horaires annoncés pour la prise de rdv)Prévoyez une tenue légère et confortable sans ceinture (ex : éviter les jeans dont la matière est un peu épaisse).

Quelle est mon approche ?

Je pratique le Shiatsu de l'école Hakko Ryu, issu de la médecine traditionnelle Chinoise et Japonaise, et la tradition du Tao.Shiatsu et Tao sont porteurs d’enseignements sur le fonctionnement du corps et ses déséquilibres, des lois de la Nature physiques et spirituelles qui s’expriment en nous et à l’extérieur de nous.Je m'applique à les intégrer, et les travailler chaque jour, pour vous les partager en séance.

Soins spécifiques à destination des thérapeutes ou ceux qui vivent une épreuve de vie difficile :

Je propose un temps supplémentaire pour vous déposer sans crainte et échanger sur ce qui vous traverse, ce que vous avez besoin de partager. Au besoin et en fonction de la situation, je propose des conseils spirituels issus des enseignements que j'ai reçu, pour vous aider sur votre chemin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consulté ?

Rééquilibrage de saison, difficultés émotionnelles, sommeil, fatigue, troubles digestifs, maux de dos...

Quels peuvent être les bienfaits sur la santé ?

• Détente du corps et de l'esprit
• Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle.
• Améliorer la qualité de sommeil.
• Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
• Renforcer le système d’autodéfense de l’organisme (immunité).
• Réduire les tensions, douleurs musculaires et articulaires.
• Soulager les inconforts et troubles digestifs

La séance se fait sur rendez-vous : contactez-moi par téléphone au 06 32 41 66 64, via mon site web ou directement sur cette plateforme.

Mes soins s'adressent aux personnes désireuses de trouver une amélioration durable dans leur aisance corporelle et psychique, à ceux qui cherchent la précision d'un thérapeute dans un cadre relaxant, en prenant le temps de regarder le corps dans sa globalité et non de regarder que la zone endolorie.Se libérer des tensionsRecentrer ses émotionsS'évader hors du tempsS'exprimer en conscienceHarmoniser son corps et son espritDes soins personnalisés :Apres un court échange ensemble, je m'adapte à vos besoins pour y repondre au mieux.Grâce aux diverses techniques asiatiques apprisent : le shiatsu, le thai, le chi nei tsang, le kobido et la kinésiologie. J'ai prie le parti de ne pas les proposer en techniques séparées les unes des autres, car elles se combinent parfaitement entre elles, je trouve dommage de ne pas utiliser une manoeuvre efficace sous principe de ne pas être dans le soin sélectionné.C'est pour cette raison que mes soins portent des noms comme : s'armoniser, se libérer, se recentrer, s'évader et s'exprimer.Un bien être durable :Si l'effet relaxant apporte bien souvent une réponse de détente immédiate, il est rare d'en garder les bénéfices. Ici, le travail profond du corps permet de ressentir les bienfaits immédiatement et dans la durée, de prendre conscience de son corps, des tensions cachées, de voir ensemble comment les corriger au quotidien.Il peut être ardu de trouver l'origine de la tension, une mauvaise posture répétée, un effort trop intense, émotionnelle, alimentaire,... On parle souvent de trois axes : MECANIQUE, EMOTIONNELLE et CHIMIQUE.J'en profite pour rappeler que je ne fais pas partie de l'ordre médicale, mes soins n'ont aucune valeur médicale mais peuvent s'apparenter à de la médecine douce. De ce fait, les soins ne sont pas pris en charge par la sécurité social, cependant certaines mutuelles les acceptent !