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Je suis Estelle Magnaldi, sophrologue certifiée RNCP, conseillère en huiles essentielles et coach en nutrition et bien-être. Mon approche de l’accompagnement est résolument holistique, visant à aider chacun à trouver un équilibre physique, émotionnel et mental, que ce soit pour les adultes ou les enfants.

En tant que sophrologue certifiée, je mets à disposition des techniques de relaxation dynamique et de visualisation, permettant à mes clients de mieux gérer le stress, les émotions et de renforcer leur bien-être général. La sophrologie est un véritable outil pour aider à surmonter les défis du quotidien, qu’il s’agisse de la gestion de la pression professionnelle, des difficultés relationnelles ou simplement du besoin de se ressourcer. En travaillant sur la respiration, la détente musculaire et la prise de conscience de soi, mes clients apprennent à se recentrer, à améliorer leur qualité de vie et à développer une plus grande confiance en leurs capacités. L’accompagnement que je propose est également adapté aux enfants, afin de les aider à mieux gérer leurs émotions, à se concentrer et à développer une attitude positive face aux défis de la vie scolaire ou sociale.

En parallèle, je suis conseillère en huiles essentielles et j’intègre ces puissants outils naturels dans des accompagnements adaptés à la problématique de mes clients. Les huiles essentielles sont un complément précieux pour favoriser la relaxation, soulager les tensions physiques ou émotionnelles et rétablir l’équilibre. J’accompagne mes clients dans l’utilisation personnalisée des huiles essentielles, en fonction de leurs besoins spécifiques, qu’il s’agisse de favoriser la détente, d’améliorer la qualité du sommeil ou de stimuler la vitalité.

Enfin, en tant que coach en nutrition et bien-être, je guide mes clients vers une alimentation saine et équilibrée, adaptée à leur mode de vie. Je les aide à comprendre l’importance d’une alimentation nourrissante, non seulement pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être mental et émotionnel. À travers des conseils pratiques, des ajustements alimentaires et des stratégies de gestion du bien-être global, je permets à chacun d’adopter un mode de vie plus sain et plus épanouissant.

Ma certification RNCP garantit la qualité et le sérieux de mon accompagnement. Mon objectif est de fournir un soutien personnalisé pour aider mes clients à vivre une vie plus sereine, équilibrée et épanouie, qu’ils soient adultes ou enfants.

Je suis Sara, votre accompagnante mieux-être.

Je vous accompagne à travers l’EFT et le coaching pour une harmonie entre votre corps, votre esprit et votre cœur.

Si vous venez pour une séance d‘EFT, nous échangeons beaucoup au début pour trouver l’origine de votre charge émotionnelle négative.

Il est important d’être le plus précis possible pour formuler ensuite vos mots et enchainer avec les gestes liés à l’EFT (je vous expliquerais en détails le processus en début de séance).

C’est une thérapie brève vous permettant de vous libérer de vos maux .

Lors d’une séance de coaching, on échange beaucoup pour cibler au mieux vos projets, vos buts et nous élaborons ensemble vos plans d’actions basés sur vos forces, et votre environnement.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur la bienveillance, l’écoute, l’empathie pour une harmonie de votre corps, votre esprit et votre cœur.

Que se soit dans votre domaine professionnel, personnel et/ou relationnel, je suis là pour vous aider à vous élever, avancer et vous transformer.

Ensemble nous libèrerons tout votre plein potentiel et nous améliorons votre qualité de vie au quotidien (sommeil, gestion du stress…).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles vous pouvez me consulter ?

l’EFT peut atténuer ou faire disparaitre les émotions négatives (colère, peurs…), les douleurs physiques émotionnelles (stress, insomnie, anxiété…), les addictions, les phobies, les croyances limitantes, la procrastinations, etc.

L’accompagnement coaching est là pour : prendre conscience de tout votre plein potentiel, rehausser l’estime de soi, mettre en place des projets (établir les objectifs et passer à l’action), surpasser vos croyances limitantes, prendre confiance en soi, gérer ton stress, ton anxiété (grâce à tes outils issus de la psychologie positive), améliorer ta résilience, ton optimisme, te motive, booster, mieux gérer tes émotions et retrouver tout simplement la joie.

Quels bénéfices en attendre ?

Mes accompagnements mieux-être permet de trouver un équilibre harmonieux dans votre vie, de vous libérer de votre charge émotionnelle négative afin de retrouver une sérénité en vous. Vous avancerez au quotidien avec davantage de confiance en vous et en l’avenir.

Ensemble, créons un chemin vers le mieux-être

Bonjour ! Je suis Benjamin Sergeant, naturopathe spécialisé en Ayurveda, professeur de yoga à Quimper, et créateur du site Oh My Prana !, une plateforme dédiée au bien-être holistique et à la découverte des traditions ancestrales.

🌟 Ce que je propose

• Cours de yoga à Quimper : Adaptés à tous les niveaux, mes cours offrent un espace pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et vous recentrer grâce à des pratiques équilibrées et bienveillantes.
• Accompagnement en naturopathie ayurvédique : En m’appuyant sur les principes de l’Ayurveda, je vous propose des solutions personnalisées pour rééquilibrer vos énergies (doshas), optimiser votre alimentation et améliorer votre hygiène de vie.
• Yoga Nidra et méditation guidée : Laissez-vous guider dans des pratiques de relaxation profonde et de pleine conscience, idéales pour réduire le stress et cultiver la sérénité.

🌿 Découvrez Oh My Prana !

Mon site, Oh My Prana !, est une extension de ma mission : vous offrir des outils pratiques et des inspirations pour intégrer le yoga, l’Ayurveda et le bien-être dans votre quotidien. Vous y trouverez :

• Des articles approfondis sur le yoga, la méditation et l’Ayurveda.
• Des conseils pratiques pour adapter ces disciplines à votre mode de vie.
• Une communauté bienveillante pour échanger et évoluer ensemble.

Visitez Oh My Prana ! pour plonger dans cet univers et enrichir votre pratique.

✨ Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Avec une expertise en naturopathie ayurvédique et en yoga, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour atteindre vos objectifs de bien-être. Mon approche allie les traditions ancestrales aux besoins modernes, avec des solutions simples et efficaces. Que ce soit en cours de yoga à Quimper, en consultation ou à travers les ressources d’Oh My Prana !, je suis à vos côtés pour transformer votre quotidien.

Rejoignez-moi pour un cours, une consultation ou simplement pour explorer le contenu de mon site. Ensemble, faisons de votre bien-être une priorité. 🌿

Praticienne en massage bien être et je propose des massages adultes (relaxant, dynamisant ou énergétique) mais aussi pour les ados et les enfants pour ancrer dès le plus jeune âge la notion de bien être et le plaisir de prendre soin de soi. Je propose également des ateliers en argile autodurcissante et je fais de la vente de mes créastions.

Une séance massage adulte dure une heure et débute par un questionnaire afin de connaitre les besoins du moment. Prévoir 1 h 15 (1 h de massage). Pour les massages d’une heure, le choix se fait entre des massages relaxants, dynamisants ou encore énergétiques. Les massages à la carte du corps entier sont les suivants : massage californien, Balinais« Urut Pijat » , Ayurvédique Abhyanga, Hawaïen lomi-lomi et Thaï à l’huile. Deux autres massages d’une heure sont également à la carte : le foot Thaï (massage des pieds, mollets et tibia) ou encore le shirotchampi (massage cuir chevelu, nuque, haut de dos et visage).

Les massages ayant des bienfaits différents, les pratiques et techniques seront donc, elles aussi, différentes : huile chaude ou non, percussions, drainage, étirements, gestes englobants, lissage, mouvements fluides, travail des lignes énergétiques…

Une séance massage ado dure 45 minutes et débute également par un questionnaire. Prévoir 1 h (45 minutes de massage). Si l’adolescent est habitué au massage, il peut également choisir un massage adulte(1 h).

Une séance de 30 minutes est également possible : massage du dos et de la nuque ou massage des jambes. Cette prestation permet de répondre à un besoin dans l’urgence ou lorsque vous avez des créneaux serrés (ect entre midi et deux).

Une séance massage enfant dure 30 minutes et débute par la découverte du massage en jeu. À la fin de la séance, une carte mantra positive est offerte avec un bonbon. Prévoir 45 minutes (30 minutes de massage). Pour les massages enfant, l’approche est totalement différente. Je fais découvrir le massage à l’enfant en lui expliquant le déroulement de la séance et les bienfaits du massage. Un accompagnateur est toujours demandé et il peut si l’enfant le souhaite participer au massage.

Je prends le temps avec vous de découvrir vos besoins corporels et émotionnels pour vous proposer, sur une ou plusieurs séances, le ou les massages qui vous correspondent et répondent à votre problématique.

Je vous reçois dans un cadre chaleureux et apaisant pour favoriser le bien-être dès votre arrivée.

L’approche avec les enfants permet d’ancrer en eux le rituel et le bienfait du massage pour que dès le plus jeune âge prendre soin de soi devienne une habitude.

Les problèmes ou troubles les plus récurrents sont : fatigue, stress, trouble du sommeil, angoisse, manque de concentration, manque de temps pour soi, jambes lourdes, courbature, douleur musculaire, douleur dans la nuque, mal de dos, douleur articulaire…ect.

Mais mon approche du massage veut que même sans problème, gêne ou trouble, une consultation est tout de même nécessaire et utile, car les bienfaits d’un massage permettent de combattre avant même d’être atteints de ses troubles. Le massage permet de renforcer le système immunitaire et de renforcer la vitalité.

Les bénéfices se font ressentir dès le premier massage, mais pour avoir des effets à long terme, il est important d’ancrer le rituel massage à son rythme de vie.

Améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, réduire le stress et l’angoisse, renforcer la vitalité, détente et relaxation profonde, prise de conscience de son schéma corporel, améliorer les circulations énergétique, circulatoire et lymphatique, harmoniser le corps et l’esprit, retrouver plus de concentration et bien sur s’accorder du temps pour soi.

Sophrologie Adulte, Enfant, Adolescent

Spécialisée en Sophrologie Enfant et Sophrologie Prénatale et Analgésique de l’accouchement

Accompagnement gestion des émotions, stress, deuil, burn-out, vivre une grossesse sereine, se préparer à un évènement, difficultés d’endormissement, sommeil

Ateliers Parent-Enfant de 0 à 12 ans

Bébé Massage

Bébé Signe

Yoga Bébé

Réflexo Bébé

Portage Physiologique en écharpe, Portage Dansé

Yoga Enfant

Massage Do-In Enfant

Réflexo Enfant

On a tous besoin de prendre soin de soi et si on écoute un tant soi(t) peu son corps, alors on a un choix varié de pratiques aidantes.

Outre le fait qu’on peut aller chez le médecin, on peut également se faire aider de manière différente.

Je vous proposerai une de mes pratiques selon ce pour quoi vous venez me voir : douleurs, brûlures, stress, dépendance, blocage émotionnel, perte de poids, travail sur soi… autant de demandes qui peuvent être dirigées vers une de mes pratiques : magnétisme (y compris couper le feu), méthode JMV, manupuncture Coréenne.

Concernant le bien-être, je pratique également le lomi-lomi (massage hawaiien).

Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur mon site et, vous pouvez me joindre pour plus de précision ou pour toute interrogation.

Je m’appelle Baye-Boubou Benga. Je suis psychopraticien.
Mon métier consiste à aider les patients à gérer leurs problèmes psychologiques, à développer des stratégies pour surmonter leurs difficultés émotionnelles (Dépression, Anxiété, Deuil, Relation parent-enfant, Thérapie de couple, Estime de soi.), à améliorer leur bien-être mental et à mener une vie plus heureuse et plus satisfaisante.
Je fais en sorte que mes patients se sentent en sécurité, écoutés et compris dans mon espace.
Durant le mois d’octobre, je serai disponible pour des consultations tous les samedis de 9H à 12H et de 13H à 20H au 20 rue du Débarcadère dans le 17eme arrondissement de Paris.
Prenez soin de vous.
À bientôt.

Hypnose Ericksonienne & RITMO (EMDR)

En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne enfants, adolescents et adultes pour les aider à atteindre leurs objectifs et améliorer leur qualité de vie, en présentiel dans mon cabinet à Vernouillet (78540) ou en visioconférence via WhatsApp.

Que vous souhaitiez mincir, vous libérer d’addictions (comme le tabac ou le sucre), améliorer votre confiance en vous, votre sommeil, surmonter un stress, de l’anxiété, une phobie, traverser un deuil, préparer un examen ou changer des habitudes non désirées, je vous offre des séances d’hypnose personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

Je suis formée aux techniques de l’anneau gastrique hypnotique et RITMO (EMDR) pour la libération des traumatismes.

Accompagnement thérapeutique pour : 

• thérapie relationnelle
• passage d’étapes de vie, deuil, anxiété de séparation
• complexes, colère, problèmes relationnels
• changement de comportements
• troubles du sommeil, bien dormir et se relaxer
• gestion du stress au quotidien, fatigue
• se libérer de blocages, traumatismes et phobies
• augmenter la concentration et mémoire
• bien-être au présent et développement personnel, confiance en soi
• connexion à l’ imaginaire et créativité, se découvrir, explorer la multiplicité du soi

Séances de Reiki/Soins énergétiques 

Le Reiki permet de :

• rééquilibrer l’énergie du corps
• réduire les douleurs et les tensions
• stimuler le processus naturel d’autoguérison
• renforcer le système immunitaire
• évacuer le stress
• un lâcher prise profond
• rééquilibrer les émotions
• nettoyage des toxines et blocages internes
• rehausser le niveau énergétique et de vitalité globale
• calmer le mental et clarifier les pensées
• renforcer la confiance en soi
• avoir des intuitions pour changer des comportements
• connexion à l’imaginaire et créativité, visualisation
• bien être au présent et développement personnel

Bienvenue ! Je m’appelle Emmanuelle.

Diplômée d’un Master en  psychologie, j’ai enrichi mon parcours par des formations en hypnose thérapeutique et en sophrologie.

En qualité de sophrologue j’offre des spécialisations dans la gestion des émotions, la gestion du stress, les troubles anxieux, les angoisses, les troubles du sommeil, le burn-out, la gestion de la douleur, mieux vivre la maladie et les traitements… Ainsi que l’accompagnement d’enfants et d’adolescents souffrant de stress, d’anxiété, de TICS, de timidité, de manque de confiance en soi…

• Bien d’autres sujets sont abordés en séance. Vous trouverez tous de détails dans la rubrique « pour qui? pour quoi? » de mon site internet:

https://sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/index.php/pour-qui/

L’hypnose thérapeutique est particulièrement réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances. J’interviens dans la gestion du poids, l’arrêt du tabac et les addictions en général. Les troubles anxieux, peurs et phobies. Les problématiques d’angoisse, de stress et de sommeil. Les troubles ou mouvements compulsifs (TOCS et TICS). Accompagnement au deuil…

• Bien d’autres sujets sont abordés en séance. Vous trouverez tous les détails dans la rubrique « les indications de l’hypnose » de mon site internet:

https://sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/index.php/les-indications-de-lhypnose/

je suis magnétiseuse, don familial transmis par ma mère
je transmet de l’énergie positive qui ré-harmonise et circule chez le receveur, permettant ainsi un mieux être physique et mental
mes séances ne remplacent pas les diagnostiques, les soins et les médications prévues par la médecine conventionnelles mais restent complémentaires.

Bienvenue chez Moodforlife

Chez Moodforlife, je m’engage à vous accompagner dans votre quête de sérénité et de vitalité grâce à des approches personnalisées et adaptées à vos besoins.

Mes Services

Je propose une gamme complète de services bien-être adaptés à vos besoins spécifiques :

• Sophrologie : Techniques de relaxation dynamique pour améliorer la gestion du stress et des émotions.
• Naturopathie : Conseils en hygiène de vie et en alimentation pour renforcer vos défenses naturelles et prévenir les déséquilibres.
• Nutrition Fonctionnelle : Programmes nutritionnels personnalisés pour optimiser votre santé et votre bien-être.
• Accompagnement pour la Perte de Poids : Stratégies et soutien pour atteindre vos objectifs de poids de manière saine et durable.
• Arrêt du Tabac : Méthodes naturelles et soutien personnalisé pour vous aider à arrêter de fumer.
• Gestion du Stress : Techniques et outils pour mieux gérer le stress et améliorer votre qualité de vie.

Pourquoi Choisir Moodforlife ?

• Expertise Personnalisée : J’ai développé des protocoles uniques et personnalisés adaptés à chaque individu.
• Approche Individualisée : Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’offre des programmes sur mesure adaptés à vos besoins spécifiques.
• Flexibilité des Consultations : Je reçois au cabinet à Sanary, près de Toulon, ou en consultation en ligne, selon vos préférences.

Contact

Prêt(e) à transformer votre vie ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous ou pour en savoir plus sur mes services.

Vilasinie propose une expérience de bien-être exceptionnelle à travers des massages d’inspiration asiatique. Plongez dans un univers de plaisir et de détente avec Vilasinie, votre destination de choix pour des massages du visage, de la tête, de la nuque, des épaules et des pieds. Grâce à des techniques ancestrales et raffinées, chaque soin est une véritable invitation à la relaxation et à l’éveil des sens. Offrez-vous un moment d’évasion totale, où le corps et l’esprit s’harmonisent parfaitement. Laissez-vous envoûter par l’art du massage et découvrez l’ensemble de nos services sur vilasinie.com