À partir de : 60,00€
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Ollivier Massel
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Danièle Berthet
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Sara Jaafar
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Magali Campana
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Claire Roche
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Sylvie Prade
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Priscila Isabel Castillo Castro
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Amandine Verdier
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Christine Hermitte
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Diane Jaenicke
L'EFT est une technique qui vise à soulager le stress émotionnel et les traumas en tapotant sur des points d'acupuncture tout en se concentrant sur des pensées et des émotions spécifiques.L'EFT est souvent utilisée pour traiter une variété de problèmes émotionnels tels que le stress, l'anxiété, les phobies, les traumatismes émotionnels et même les douleurs physiques associées à des tensions émotionnelles.
Avantages & biens-faits
Traitement des traumatismes
L'EFT est parfois utilisée dans le traitement des traumatismes émotionnels, tels que les phobies, les troubles de stress post-traumatique (TSPT) et les souvenirs traumatisants. En tapotant sur les points d'acupuncture tout en se concentrant sur le souvenir traumatisant, certains individus rapportent une réduction significative des symptômes associés au traumatisme.Amélioration du bien-être émotionnel
En libérant les blocages énergétiques et en traitant les traumatismes émotionnels, l'EFT peut favoriser un meilleur équilibre émotionnel et un sentiment général de bien-être. Les praticiens rapportent souvent que leurs clients se sentent plus légers, plus confiants et plus en contrôle de leurs émotions après avoir pratiqué l'EFT de manière régulière.Gestion des émotions négatives
En se concentrant sur des pensées et des émotions spécifiques tout en pratiquant l'EFT, les individus peuvent apprendre à gérer et à libérer les émotions négatives telles que la colère, la tristesse ou la peur. Cette technique peut permettre de prendre du recul par rapport aux pensées envahissantes et de développer des stratégies pour faire face aux émotions difficiles.Réduction du stress et de l'anxiété
L'EFT est souvent utilisée pour soulager le stress et l'anxiété en aidant les individus à se détendre et à relâcher les tensions émotionnelles. Les tapotements sur les points d'acupuncture peuvent aider à calmer le système nerveux, réduisant ainsi les niveaux de cortisol et favorisant un état de calme et de relaxation.
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