Sophrologie

• la gestion de l'anxiété ou angoisse,
• la préparation à un événement futur,
• l'amélioration de la confiance en soi.

Comme tout le monde j’ai traversé des épreuves professionnelles, personnelles. Certaines d’entre elles m’ont fait me remettre en question : j’étais à la recherche de plus de sens dans ma vie.

J’ai fait plusieurs accompagnements en psychologie, hypnothérapie et sophrologie.

J’ai pu mettre des mots sur ce que je ressentais : la colère, la peur…

Ces thérapies ont transformé les épreuves en force pour affronter la vie avec sérénité et confiance.

C’est alors que je suis passée d’un parcours professionnel classique à un parcours d’accompagnement.

La sophrologie, alliée de protocoles éprouvés avec un accompagnement bienveillant est venue à moi. Je veux partager avec vous les outils qui m’ont permis de retrouver confiance, force et sérénité.

Le partage, l'empathie, la confiance et l'honnêteté sont des valeurs qui ont toujours été importantes pour moi; elles sont essentielles dans les accompagnements.

​Je suis animée par ce désir de vous accompagner sur votre chemin, pas celui de quelqu’un d’autre mais le vôtre.

Je vous accompagne avec bienveillance.