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L'hypnose est une méthode thérapeutique qui repose sur l'exploration de l'inconscient, visant à améliorer la santé mentale et physique. Cette approche offre une expérience profonde en utilisant un état de conscience modifié pour faciliter des changements positifs. Elle se base sur la conviction que l'esprit joue un rôle essentiel dans la transformation personnelle et le bien-être.





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En plus de l’hypnose, j’utilise des outils empruntés à l’EMDR, la TCC, la PNL et au Rêve Éveillé Dirigé.
Nos processus inconscients dirigent jusqu’à 90% de nos décisions; ils ont un fort impact sur nos comportements, et notre façon de vivre nos émotions. Je vous propose de les mettre à jour pour pouvoir vous réinventer librement, et vous ré-approprier toutes les facettes de notre personnalité profonde; celles que vous auriez pu perdre en cours de route, ou celles qui n’auraient pas encore eu l’occasion de s’exprimer.
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La première séance dure généralement entre 1H-1h30 maximum.
Les autres séances durent, pour leur part, entre 45MN et 1H15 maximum.
Elles se déroulent pour le moment à domicile en téléconsultation.
Prochainement, réouverture d’un Cabinet où je pourrai recevoir les personnes dans un cadre agréable.
Un objectif précis et réaliste est établi à la fin de la première séance.
En cas d’annulation, il convient de me prévenir la veille. Chaque séance est préparée à l’avance et demande du travail. Pour un respect mutuel et une thérapie efficace, cette règle est fondamentale.
Quelle est votre approche ?
Je privilégie ces quatre points primordiaux qui sont à la base de mon approche de la thérapie telle que je la conçois : Ecoute, Adaptation, Suivi, Confidentialité.
Chaque client passera un moment où il sera écouté, sans jugement. Cette relation de confiance ainsi établie entre le client et le thérapeute est nécessaire et même fondamentale. Les résultats qui en découleront n’en seront que renforcés, non seulement durant le temps de la thérapie mais aussi et surtout sur le long terme.
Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Mon domaine d’intervention concerne les situations suivantes :
- Accompagnement du Deuil et/ou de la Maladie.
- Gestion du Stress et des Emotions.
- Préparation mentale ( examens, étapes de vie à franchir)
- Traitement des Phobies et des Addictions.
En aucun cas cela ne vient se substituer à un traitement médical.
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Hypnose Ericksonienne & RITMO (EMDR)
En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne enfants, adolescents et adultes pour les aider à atteindre leurs objectifs et améliorer leur qualité de vie, en présentiel dans mon cabinet à Vernouillet (78540) ou en visioconférence via WhatsApp.
Que vous souhaitiez mincir, vous libérer d’addictions (comme le tabac ou le sucre), améliorer votre confiance en vous, votre sommeil, surmonter un stress, de l’anxiété, une phobie, traverser un deuil, préparer un examen ou changer des habitudes non désirées, je vous offre des séances d’hypnose personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.
Je suis formée aux techniques de l’anneau gastrique hypnotique et RITMO (EMDR) pour la libération des traumatismes.
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Accompagnement thérapeutique pour :
- thérapie relationnelle
- passage d’étapes de vie, deuil, anxiété de séparation
- complexes, colère, problèmes relationnels
- changement de comportements
- troubles du sommeil, bien dormir et se relaxer
- gestion du stress au quotidien, fatigue
- se libérer de blocages, traumatismes et phobies
- augmenter la concentration et mémoire
- bien-être au présent et développement personnel, confiance en soi
- connexion à l’ imaginaire et créativité, se découvrir, explorer la multiplicité du soi
Séances de Reiki/Soins énergétiques
Le Reiki permet de :
- rééquilibrer l’énergie du corps
- réduire les douleurs et les tensions
- stimuler le processus naturel d’autoguérison
- renforcer le système immunitaire
- évacuer le stress
- un lâcher prise profond
- rééquilibrer les émotions
- nettoyage des toxines et blocages internes
- rehausser le niveau énergétique et de vitalité globale
- calmer le mental et clarifier les pensées
- renforcer la confiance en soi
- avoir des intuitions pour changer des comportements
- connexion à l’imaginaire et créativité, visualisation
- bien être au présent et développement personnel
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Présentation
Bienvenue ! Je m’appelle Emmanuelle.
Diplômée d’un Master en psychologie, j’ai enrichi mon parcours par des formations en hypnose thérapeutique et en sophrologie.
En qualité de sophrologue j’offre des spécialisations dans la gestion des émotions, la gestion du stress, les troubles anxieux, les angoisses, les troubles du sommeil, le burn-out, la gestion de la douleur, mieux vivre la maladie et les traitements… Ainsi que l’accompagnement d’enfants et d’adolescents souffrant de stress, d’anxiété, de TICS, de timidité, de manque de confiance en soi…
- Bien d’autres sujets sont abordés en séance. Vous trouverez tous de détails dans la rubrique « pour qui? pour quoi? » de mon site internet:
https://sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/index.php/pour-qui/
L’hypnose thérapeutique est particulièrement réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances. J’interviens dans la gestion du poids, l’arrêt du tabac et les addictions en général. Les troubles anxieux, peurs et phobies. Les problématiques d’angoisse, de stress et de sommeil. Les troubles ou mouvements compulsifs (TOCS et TICS). Accompagnement au deuil…
- Bien d’autres sujets sont abordés en séance. Vous trouverez tous les détails dans la rubrique « les indications de l’hypnose » de mon site internet:
https://sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/index.php/les-indications-de-lhypnose/
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Psychologue de formation, je me suis formée au fur et à mesure des années à différents outils thérapeutiques dont l’hypnose, l’EFT, l’analyse transactionnelle, la théorie polyvagale, la programmation neuro linguistique,…
J’accompagne depuis 2012, les personnes qui souhaitent avancer sur leur chemin de vie pour se sentir plus apaisée dans leur quotidien.
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Avantages & biens-faits

Gestion du stress et de l'anxiété
L'hypnose est efficace pour réduire le stress, l'anxiété et les symptômes connexes, aidant les individus à retrouver un état de calme intérieur.
Soulagement de la douleur
L'hypnose peut atténuer la douleur, ce qui en fait une option précieuse pour ceux souffrant de douleurs chroniques ou aiguës, souvent en complément d'autres traitements.
Changement de comportement
Elle peut aider à modifier des comportements indésirables tels que le tabagisme, la suralimentation, ou les phobies, en permettant un accès direct à l'inconscient.
Amélioration de la santé mentale
L'hypnose peut contribuer à la gestion de la dépression, des troubles de l'humeur, des traumatismes et d'autres problèmes de santé mentale.
Confiance en soi
Elle peut renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, aidant les individus à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
Exploration de soi
L'hypnose peut permettre une exploration profonde de l'esprit et de l'âme, favorisant la compréhension de soi et la croissance personnelle.
Récupération plus rapide
Elle est parfois utilisée en médecine pour accélérer la récupération après une chirurgie ou un traumatisme.
Aucun effet secondaire majeur
L'hypnose est une méthode sans effets secondaires majeurs, ce qui en fait une option sûre.