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Sophrologue, vos séances de sophrologie sur Toulouse et en ligne.
Respiration consciente, méditation guidée, mouvement doux pour apaiser votre corps et mental, je vous aide à vous reconnecter. En individuel, les séances sont adaptées à votre besoin ou problématique. Je propose :
Séance individuelle selon votre besoin particulier:
- gérer et réduire votre stress
- améliorer votre sommeil
- réguler les émotions
- réguler la douleur
Séance collective : Je vous propose des séances bien-être en groupe de 10 personnes en semaine à Toulouse
Séance en entreprise pour les employés : améliorer la qualité de vie et les conditions au travail (QVCT).
Les bienfaits sont multiples et propres à chacun ! Un accompagnement bienveillant, à l’écoute et progressif pour déployer votre bien-être, votre confiance et votre estime de soi.
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