Dorian Fernandez

Thérapeute holistique, j’accompagne à distance les personnes confrontées à l’anxiété, au stress, aux ruminations, au besoin de contrôle, aux réactions émotionnelles récurrentes, à la peur du jugement ou du rejet et au manque de confiance en soi.

Vous pouvez avoir compris beaucoup de choses sur vous-même et pourtant continuer à être emporté par les mêmes réactions ou les mêmes schémas. Mon approche s’intéresse particulièrement à cette différence entre comprendre un mécanisme et le voir au moment où il s’active.

Une grande partie de notre fonctionnement intérieur est automatique. Une pensée, une sensation ou une réaction émotionnelle peut apparaître et être immédiatement prise pour vraie, avant même que nous ayons conscience du mécanisme qui vient de s’activer.

Au cours des séances, nous partons de ce que vous vivez concrètement afin d’identifier ces mécanismes et de développer progressivement une perception plus directe de ce qui s’active en vous. L’objectif est de favoriser davantage de discernement et d’autonomie dans votre rapport à vos pensées, vos émotions et vos réactions.

Consultations à distance en visioconférence.
Première séance : 1 h — 45 €.
Séances suivantes : 1 h — 60 €.