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Je suis praticien en massage sportif (Deep Tissue), formé en Thaïlande, et j’accompagne les sportifs amateurs et professionnels en pré-compétition, post-compétition et récupération. Mon approche est précise, profonde et sûre : travail des fascias, trigger points, étirements PNF et techniques de mobilité pour soulager les tensions, améliorer l’amplitude et optimiser la performance.
Chaque séance commence par un bilan express (objectifs, antécédents, zones prioritaires), puis un travail ciblé sur 1 à 3 zones selon la durée choisie (pieds/jambes, hanches, dos/épaules, cervicales…). J’apporte la table, les draps jetables et le matériel (ventouses, bandes, huiles neutres). Vous recevez ensuite des conseils simples (respiration, mobilité 10’, récupération 24h) pour prolonger les effets.
Pour qui ?
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Douleurs ou raideurs récurrentes (dos, épaules, ischios, mollets).
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Prépa physique (avant un combat, une course, un WOD).
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Récupération après compétition/sparring/séance intense.
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Reprise du sport et travail de mobilité.
Prestations
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Recovery 45’ : ciblage d’1 zone prioritaire.
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Deep Tissue 60’ : 2–3 zones + conseils personnalisés.
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Deep Tissue 90’ : prise en charge complète + étirements PNF.
Au plaisir de prendre soin de vous.
