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Sophrologue spécialise à proximité de Limoges 

Depuis 2021, en tant que sophrologue certifiée, j’accompagne les personnes en quête de mieux -être dans son cheminement personnel. Je suis spécialisée dans le stress, le burn-out, en deuil périnatal, PMA et oncologie avec une approche qui repose sur l’intégration de la nature à la sophrologie à proximité de Limoges.

Sophrologie, Walking Thérapie et Ecothérapie 

Le Walking Thérapie et l’écothérapie enrichissent mes accompagnements sophrologique en intégrant la marche et les bienfaits de la nature.

Voyage sonore et séance individuelle aux bols tibétains, bols de cristal, gong et autres instruments.

Allongés sous une couverture, un cache oeil sur les yeux. Un espace de relaxation, de détente, de retour à soi, portez par les sons et la vibration des instruments. Gére le stress, le sommeil

Coach en thérapies énergétiques, libération des traumatismes et des émotions.
N’hésitez pas à visiter également mon site web et découvrez des dizaines d’articles sur le bien-être.

Bienvenue sur mon profil, Samãna – massages et soins holistiques !

Je suis Mathilde, praticienne certifiée en massages bien-être, formée à diverses techniques et approches (massages californien, ayurvédique, lemniscate, lympho-drainant, tibétain, etc.).

Au centre de ma pratique, une écoute sans jugement, un toucher juste. Je considère chaque personne massée dans son entièreté (sur les plans physique, psychique, émotionnel), convaincue que le bien-être physique et l’équilibre émotionnel sont interconnectés.

Le massage permet pour certains une découverte du corps, une manière de se « brancher » sur ses ressentis physiques ou sensoriels. Pour d’autres, il peut être un moyen de lâcher prise, de soulager les douleurs physiques, d’évacuer un trop-plein d’émotions ou de stress, ou même de « recharger ses batteries » !

Je vous propose des massages sur mesure : californien, lemniscate, ayurvédique (abhyanga), intuitif et détox.

Chaque séance est personnalisée, adaptée à vos besoins physiques et émotionnels du moment. Elle débute par un temps d’échange afin que le massage réponde parfaitement à vos attentes. Prendre le temps de se poser dans le partage ou dans le silence – à votre convenance -, permet de créer l’espace propice à recevoir et à savourer pleinement ce moment de retour à soi.

J’utilise des huiles végétales biologiques, auxquelles j’ajoute parfois des huiles essentielles bio.

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous guider si le monde des massages est nouveau pour vous, si vous hésitez sur le type de massage que vous aimeriez recevoir, ou si vous souhaitez offrir une séance à un proche.

Mon objectif est de vous offrir un moment de détente, de vous aider à vous sentir bien dans un cadre chaleureux et bienveillant.

Merci pour votre confiance et à bientôt !

Qui suis-je ?

Je suis Virginie Franceschi, sophrologue à Marseille et en francophonie grâce à la visio.

Depuis plusieurs années, j’ai à cœur d’accompagner mes clients à retrouver leur équilibre, du tonus et de la joie de vivre au quotidien.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose des séances de sophrologie sur mesure pour accompagner mes clients dans la régulation du stress, la préparation à un événement, l’amélioration de l’estime de soi et de la confiance en soi, ainsi que pour traiter les troubles du sommeil, ma spécialité.

Pour les accompagnements individuels, rdv au cabinet les mardis et mercredis, ou en ligne les lundis, jeudis et vendredis.

Pour les séances de groupe, en ligne 1samedi matin par mois, au CMA Michel Lévy (6°) le lundi soir, ou en groupe sur mesure à votre convenance, en ligne.

Pour les entreprises, les séances de groupe peuvent se faire en visio,  et je me déplace également sur site. J’y propose aussi des ateliers.

Comment se déroule une séance ?

Le premier rdv dure 1h30. Nous faisons connaissance et c’est l’occasion de faire le point sur votre situation, vos besoins et vos attentes. Si vous êtes d’accord, vous découvrez la méthode en pratique à la fin de ce premier échange.

Les séances suivantes durent une heure et se déroulent en face à face, au cabinet, en ligne ou en entreprise.

Après un temps d’échange, je vous présente la séance que j’ai spécifiquement élaborer pour vous et nous passons à la pratique. Nous terminons sur un temps de partage d’expérience, d’abord à l’écrit si cela vous convient, puis à l’oral si vous le souhaitez.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la sophrologie est basée surtout sur la phénoménologie : l’accueil des sensations sans analyse ni jugement.

Je mets l’accent sur l’écoute de soi, le respect et la bienveillance.

Mon objectif est de permettre à chacun de mobiliser leurs propres ressources pour atteindre un équilibre et un épanouissement personnel et professionnel.

Quels bénéfices peut-on attendre de la sophrologie ?

La sophrologie permet de développer et de renforcer ses capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution.

Cette méthode est idéalement préventive. Elle peut se vivre comme un moment de bien-être personnel, à l’occasion. Certains de mes clients qui sont d’abord venus pour une demande particulière, reviennent de temps en temps pour leur simple plaisir, comme ils iraient se faire masser.

Côté curatif, elle peut également aider à gérer le stress, à améliorer l’estime de soi et la confiance en soi, ainsi qu’à traiter les troubles du sommeil.

Grâce à des exercices simples et faciles à appliquer au quotidien, la sophrologie permet de se reconnecter avec soi et de vivre en harmonie avec ses besoins et ses envies.

En tant que sophrologue, je crois en l’autonomisation qu’offre cette méthode. Ainsi, à l’issu de chaque séance, le client se construit sa propre sophrologie. Bagage qu’il gardera avec lui et dans lequel il pourra puiser tout au long de sa vie pour entretenir sa nouvelle harmonie.

En effet, la sophrologie permet des bénéfices immédiats et des effets à long terme qui sont renforcer par une pratique régulière.

Si vous souhaitez découvrir votre monde intérieur et développer vos capacités, je serais ravie de vous accompagner dans cette aventure grâce à mes séances de sophrologie.

Contactez-moi pour plus d’informations ou prenez rendez-vous directement depuis mon site.

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Je suis praticien Reiki certifié à Sevremoine, spécialisé en soins énergétiques et bien-être. Mon approche allie le Reiki, qui rétablit l’équilibre énergétique, le massage intuitif, qui soulage les tensions physiques et émotionnelles, et la radiesthésie holistique, qui affine le rééquilibrage énergétique selon vos besoins. Ces pratiques favorisent un apaisement profond, une meilleure circulation de l’énergie et un soulagement du stress. Que vous souffriez de fatigue, de déséquilibres émotionnels ou que vous souhaitiez simplement retrouver votre harmonie intérieure, je vous propose des séances personnalisées dans un cadre propice à la détente et au lâcher-prise.

Je suis diplômée en naturopathie, une approche holistique qui vise à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit par des moyens naturels. Ma formation m’a permis d’acquérir des compétences en nutrition, gestion du stress, phytothérapie et hygiène de vie, afin de proposer des solutions personnalisées pour améliorer le bien-être global.

En plus de ma formation en naturopathie, je suis également psychopraticienne, une approche qui me permet d’accompagner en profondeur les dimensions émotionnelles et psychologiques du bien-être.

Ma formation m’a apporté des outils pour aider à l’écoute de soi, la gestion des émotions, le dépassement des blocages et des schémas limitants. J’intègre cette dimension à mon accompagnement, afin de proposer une approche globale et holistique, où le corps et l’esprit sont en harmonie.

Grâce à cette double compétence, je peux vous accompagner de manière plus complète, en travaillant à la fois sur les déséquilibres physiques et leur lien avec vos émotions et votre vécu.

On me consulte pour une grande variété de problématiques, notamment :

Fatigue chronique, stress, anxiété, troubles du sommeil

Troubles digestifs (ballonnements, syndrome de l’intestin irritable, constipation, hyperperméabilité intestinale…)

Déséquilibres hormonaux (SOPK, pré-ménopause, syndrome prémenstruel…)

Problèmes de peau (eczéma, acné, psoriasis…)

Douleurs chroniques et inflammatoires (arthrose, douleurs articulaires, fibromyalgie…)

Gestion du poids et troubles métaboliques (rétention d’eau, syndrome métabolique, diabète gestationnel…)

Chaque accompagnement est adapté à la personne, avec une approche globale qui prend en compte le corps et l’esprit.

Sophrologue exerçant à Paris, dans le 12ème arrondissement depuis 2009, je vous accueille pour des séances individuelles et collectives ainsi que des ateliers thématiques.

Vous souhaitez:

– apprendre à mieux gérer votre stress et renforcer votre confiance en vous

– améliorer la qualité de votre sommeil

– développer vos capacités d’attention, de concentration, d’adaptation

– prendre du temps pour être à l’écoute de vous-même et découvrir vos ressources intérieures,

la sophrologie est basée sur la respiration, la relaxation musculaire, le mouvement et la visualisation positive. Elle vous apportera des outils que vous pourrez utiliser par vous-même pour mieux vivre au quotidien et développer vos potentiels.

Astrologue depuis plus de vingt ans, je propose des formations à la carte, de l’initiation à l’astrologie au perfectionnement, axées sur l’interprétation. Je propose différentes consultations, de l’analyse du Thème Natal aux prévisions, à la comparaison de deux Thèmes. Je pratique une astrologie à la fois pragmatique et intuitive. Je suis également artiste cirière et j’ai créé pour chaque signe une Bougie Astrologique personnalisée.

En plus de l’hypnose, j’utilise des outils empruntés à l’EMDR, la TCC, la PNL et au Rêve Éveillé Dirigé.
Nos processus inconscients dirigent jusqu’à 90% de nos décisions; ils ont un fort impact sur nos comportements, et notre façon de vivre nos émotions. Je vous propose de les mettre à jour pour pouvoir vous réinventer librement, et vous ré-approprier toutes les facettes de notre personnalité profonde; celles que vous auriez pu perdre en cours de route, ou celles qui n’auraient pas encore eu l’occasion de s’exprimer.

Sexologue à Nice, Psychanalyste,  Gianpaolo Furgiuele vous accueille dans son cabinet à Nice, ainsi qu’en ligne, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Vous pouvez y aborder en toute liberté vos difficultés émotionnelles, psychologiques et sexuelles.

Les thérapies brèves, sont particulièrement adaptées pour obtenir des résultats rapides sur des problématiques telles que :

• Anxiété
• Addictions
• Dépression
• Burn-out
• Stress
• Phobies
• Troubles du comportement
• Difficultés sexuelles
• Troubles de la sexualité
• Problèmes de couple

Que vous cherchiez une solution rapide avec les thérapies brèves ou un travail de fond avec la psychanalyse je peux vous proposer des solutions sur mesure.

Sexologie à Nice – Consultation en Cabinet et En Ligne

La consultation de sexologie s’adresse à toute personne rencontrant une difficulté liée à sa vie intime, sexuelle. Que ce soit pour une perte de libido, des troubles de l’érection, de l’éjaculation précoce, ou encore des questionnements sur l’orientation sexuelle ou l’asexualité, je vous accompagne dans un cadre bienveillant

La sexologie traite également des problématiques telles que les fantasmes, l’addiction à la pornographie ou au sexe, la santé sexuelle, offrant des solutions adaptées à chaque situation.

Sexologue LGBTQIA+

Après avoir suivi des formations au sein du COREVIH et accompli un stage au CeGIDD, je peux offrir un accompagnement spécialisé concernant la communauté LGBTQIA+, que ce soit au niveau individuel ou pour une thérapie de couple

Thérapie de Couple à Nice

Je propose une thérapie de couple avec une approche intégrative. Cet accompagnement s’adresse à ceux et celles qui souhaitent améliorer leur relation, surmonter des difficultés de communication et sexuelles.

Il est important de souligner que je ne suis pas médecin. Je ne fais pas de diagnostics et je ne délivre aucune ordonnance.

Toute séance non annulée au moins 48 heures à l’avance est facturée

« Prendre du plaisir est le plus puissant moteur de l’apprentissage » – Célestin Freinet

Entre 2011 et 2018, mon parcours m’a permis d’apprivoiser les jeunes adultes entre 17 & 25 ans & leurs désirs. Depuis 1994, je pratique la peinture et l’écriture. C’est ma façon de dépasser les épreuves de vie. Sous statut artiste auteur en semi-pro depuis 2020. Créer légitime mon accompagnement par l’art thérapie.

Art thérapeute scolaire et E-mentor avec une bonne connaissance du public 17/25 ans, je te propose de te développer par l’art : Stress, émotions, com bloquée, trauma, timidité, projet d’orientation flou, projet créatif … utilise un outil créatif et artistique pour bosser dessus …

On peut se rencontrer en visio ou en présentiel aux halles des cartoucherie Un exemple similaire existe à Rennes (Pool d’art thérapie) / à Barcelone Elevart: https://www.pooldart-therapie.com/ – https://www.elevart.org/fr/lart-therapie-en-milieu-scolaire/ çà fonctionne aussi très bien au québec https://www.reseaureussitemontreal.ca/dossiers-thematiques/arts-et-perseverance-scolaire/