Sophie Nahas

Les bienfaits de la naturopathie reposent sur la réconciliation avec soi-même et la nature. C’est une invitation à ne pas oublier que la santé passe par la reconnexion aux plaisirs simples de la vie : se nourrir sainement, respirer pleinement, prendre le temps de s’écouter et de profiter. Ma démarche de naturopathe s’étend à une véritable quête de sens, visant à accompagner les individus vers un mieux-être durable, ancré dans la simplicité et la nature. Les recommandations en hygiène de vie sont uniques, individualisées pour chaque personne grâce à toute une série de questions et d’échanges.

Je propose un accompagnement personnalisé pour celles et ceux qui veulent retrouver équilibre et vitalité au quotidien. Mon approche s’adresse à toute personne qui pense devoir “faire avec” certains désagréments — troubles digestifs, sommeil difficile, stress, fatigue, inconfort liés à la neurodiversité ou au vieillissement.

Mon rôle est de vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie grâce à des outils naturels adaptés : hydrolats, techniques de respiration, yoga doux, alimentation et hygiène de vie. Toujours avec une idée centrale : utiliser la bonne méthode, au bon moment, au bon dosage, pour vous guider vers une harmonie durable.

Lieux et options :

• Cabinet Meyras

• Zones desservies : Aubenas, Saint-Pierre-de-Colombier

• Visio : partout en France

VISIO et présentiel