Adultes

Sophrologue, vos séances de sophrologie sur Toulouse et en ligne.

Respiration consciente, méditation guidée, mouvement doux pour apaiser votre corps et mental, je vous aide à vous reconnecter. En individuel, les séances sont adaptées à votre besoin ou problématique. Je propose :

Séance individuelle selon votre besoin particulier: 

• gérer et réduire votre stress
• améliorer votre sommeil
• réguler les émotions
• réguler la douleur

Séance collective : Je vous propose des séances bien-être en groupe de 10 personnes en semaine à Toulouse

Séance en entreprise pour les employés : améliorer la qualité de vie et les conditions au travail (QVCT).

Les bienfaits sont multiples et propres à chacun ! Un accompagnement bienveillant, à l’écoute et progressif pour déployer votre bien-être, votre confiance et votre estime de soi.

Watinee Thai Solution Massage, votre destination pour vivre une expérience unique de massage thaï authentique, doux et efficace, conçu pour soulager la douleur. Implanté en plein cœur de Bayonne et à proximité d’Anglet et de Biarritz, notre centre vous accueille dans un cadre apaisant où tradition et modernité se conjuguent pour favoriser votre bien-être.

Notre approche combine les techniques traditionnelles thaïlandaises avec une étude précise des méridiens et des points de pression afin de libérer les tensions accumulées et restaurer l’harmonie de votre corps. Notre massage, véritable « Massage Thaï authentique pour soulager la douleur à Bayonne – Watinee Thai Solution Massage », se décline en 4 étapes clés :

1) La libération des 34 lignes thaï du corps,

2) relâchement profond des tissus et fascia (méthode thaïe de libération des adhérences fasciales)

3) L’application de pressions ciblées sur divers points pour soulager les douleurs,

4) Et le rééquilibrage délicat de la structure osseuse lorsque cela est nécessaire.

Ce travail complet permet de faire circuler le Qi, de rétablir l’équilibre du corps, de soulager les douleurs et de retrouver une énergie plus stable et profonde.

Bonjour,

Je m’appelle Roseline ARBELET et je suis psychologue, psychanalyste et thérapeute de couple.

Je me suis formée à la clinique analytique, j’ai fait de nombreuses formations en psychothérapie et suis aussi diplômée du Centre National des Arts et métiers (CNAM Paris).

Je suis enregistrée au Répertoire des professionnels de santé (RPPS).

J’ai 3 spécialisations et j’accompagne les personnes sur :

LES PROBLEMES LIES A L’ANXIETE ET LES TROUBLES ANXIEUX

L’anxiété, sous toutes ses formes, peut peser lourdement sur le quotidien.

Qu’il s’agisse d’anxiété généralisée, de crises d’angoisse ou de panique, de phobies ou d’un stress chronique, j’accompagne les personnes pour les aider à identifier leurs déclencheurs, à gérer leurs émotions et à développer des stratégies adaptatives pour retrouver une certaine sérénité.

Vous pouvez me consulter pour un travail thérapeutique sur :

– les crises d’angoisse

– la gestion du stress en société

– la timidité excessive et l’introversion

– la gestion émotionnelle

– l’hypersensibilité et l’hyperémotivité

– la phobie sociale

– la peur du regard et du jugement des autres

– le perfectionnisme accru et paralysant

– du numérique et de l’anxiété liée aux réseaux sociaux

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LES PROBLEMATIQUES PROFESSIONNELLES ET LA SANTE MENTALE AU TRAVAIL

De par mon cursus en psychologie du travail, je suis à même de soutenir les individus et de les aider à faire la lumière sur les difficultés rencontrées sur leur lieu de travail, comme les conflits avec des collègues, un problème avec leur manager ou des questionnements autour du sens au travail ou d’un changement de poste par exemple.

Ex-salariée, je connais aussi très bien les rouages des entreprises privées comme publiques et je peux permettre à mes patients de se poser des questions pertinentes sur leur activité afin qu’ils développent leur pouvoir d’agir et retrouvent leur équilibre et du plaisir au travail.

Vous pouvez me consulter pour un accompagnement sur-mesure sur :

– une souffrance professionnelle (perte de sens, démotivation, isolement…)

– une charge de travail excessive, de l’épuisement professionnel et un burn-out

– le harcèlement moral ou sexuel au travail

– la gestion du stress au travail

– des difficultés à s’affirmer

– un projet de transition ou de reconversion professionnelle

– une montée en compétences pour une prise de poste / du développement professionnel

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LES DIFFICULTES AFFECTIVES ET LES TROUBLES DE L’ATTACHEMENT

J’accompagne les personnes confrontées à des schémas relationnels répétitifs ou douloureux, souvent liés à des blessures d’attachement ou à des traumas dans l’enfance.

Mon objectif est de les aider à comprendre leurs fonctionnements inconscients, à déconstruire ces schémas dysfonctionnels pour ensuite construire des relations plus saines et retrouver une certaine sérénité et harmonie émotionnelle dans leur vie personnelle et affective.

Vous pouvez me consulter pour un travail psychologique sur :

– de la dépendance affective / peur de l’abandon

– des difficultés à vous engager dans une relation

– des violences intrafamiliales (psychologiques, morales et/ou sexuelles)

– des relations amoureuses ou amicales toxiques

– de l’auto-sabotage dans vos relations affectives

– une infidélité dans votre couple

– de la jalousie maladive

Pour quels problèmes êtes-vous consultée ?

Je suis consultée pour un large éventail de problématiques*, telles que :

• Des douleurs ou troubles physiques**

• Un mal-être émotionnel (stress, anxiété, tristesse, blocages)

• Des schémas répétitifs dans les relations ou au travail

• Une perte de sens ou un besoin de mieux comprendre son fonctionnement

• Des problématiques transgénérationnelles (poids des mémoires familiales, fidélités inconscientes)

Que votre difficulté soit d’ordre physique, émotionnel, relationnel  ou énergétique, nous travaillerons à en identifier l’origine et à amorcer un processus d’apaisement.

*L’accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical mais il peut venir en complément d’un processus de récupération, amélioration de l’état de santé.

**Ces troubles physiques peuvent avoir ou pas bénéficiés d’un diagnostic médical clair.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices varient selon les objectifs de chacun, mais incluent souvent :

• Une meilleure compréhension de vos émotions et de vos réactions

• Un soulagement physique ou émotionnel durable

• Une prise de recul sur votre histoire personnelle et familiale

• Une clarification de vos moteurs et priorités de vie

• Une plus grande autonomie dans la gestion des défis quotidiens

Mon accompagnement vise à vous aider à retrouver un équilibre global et à vous reconnecter à vos aspirations profondes pour avancer sereinement et en pleine conscience.

Quels sont les différents types d’accompagnement ?

Des accompagnement adaptés :

• Individuel : Pour travailler en profondeur sur vos problématiques, qu’elles soient physiques, émotionnelles, relationnelles ou énergétiques. Du bébé à l’adulte.

• En couple ou en famille : Idéal pour explorer les dynamiques familiales, les relations de couples. Cet accompagnement aide à apaiser les tensions, comprendre la communication, les interactions et renforcer positivement les liens.

• Ateliers thématiques : Des ateliers publics ou privés (sur demande) sur des thèmes variés à travers le regard de la MEGC.

• Etude entreprise ou association : Pour ceux qui souhaitent explorer l’influence de leur propre bagage transgénérationnel sur la vie de leur entreprise/association pour  en comprendre les blocages et les lever.

Comment se passe une séance ?

Une séance avec moi commence toujours par un temps d’échange pour mieux comprendre votre besoin et poser les bases du travail.

À travers des questions ciblées, je vous invite à explorer ce que votre corps exprime. Je m’appuie sur un protocole précis issu de la Méthode Énergétique Globale du Corps (MEGC) pour identifier les mémoires à l’origine de votre problématique et en apaiser les effets.
Chaque étape est réalisée dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme. Selon vos besoins, je peux vous proposer des outils concrets pour prolonger le travail entre les séances.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur la MEGC, une méthode qui considère que le corps enregistre les mémoires de nos vies et de celles de nos ancêtres.

J’agis comme un détective, retraçant avec vous le fil de ces événements souvent douloureux pour en comprendre le sens et l’impact sur votre vie actuelle.
Avec empathie, pédagogie et créativité, j’adapte mon accompagnement à chaque personne.

Je crois profondément en la capacité de chacun à se réapproprier son histoire et à transformer ses difficultés en forces. Mon objectif est de vous aider à clarifier vos moteurs de vie, à apaiser vos blessures et à vous reconnecter à votre potentiel.

A bientôt !

Je suis Jérôme Lieppe, sophrologue formé par l’Institut de Formation à la Sophrologie et certifié RNCP, spécialisé dans la gestion du stress et des émotions.

Fort de plusieurs années d’expérience dans les domaines bancaires et des ressources humaines, j’ai choisi de me consacrer à la sophrologie pour accompagner celles et ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être physique, mental et émotionnel.

Je vous propose de découvrir les bienfaits de la sophrologie, une méthode douce et naturelle, en présentiel au Centre Libéal à Marquette-lez-Lille.

Que vous soyez à la recherche d’un soutien ponctuel ou d’un accompagnement plus approfondi, je vous accueille avec bienveillance, vous êtes libre d’exprimer ce que vous ressentez sans jugement.

Chez NaCup, nous sommes spécialisés dans la cupping therapy (sèche), le scraping, le gun massage et la pressothérapie, des techniques naturelles qui favorisent la récupération, le bien-être et la performance physique. Fort de plusieurs années d’expérience et certifié en ventousothérapie depuis 2016, j’accompagne mes clients en proposant des soins adaptés à leurs besoins, que ce soit pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine ou optimiser la récupération après un effort physique.

Des techniques ancestrales au service du bien-être moderne

Le cupping therapy (ou thérapie par les ventouses) est une méthode ancestrale qui consiste à utiliser des ventouses pour stimuler la circulation sanguine, détoxifier l’organisme et soulager les douleurs musculaires et articulaires. Cette technique est idéale pour les sportifs, les personnes souffrant de tensions chroniques ou ceux en quête d’un bien-être profond.

Le scraping, quant à lui, est une technique issue de la médecine traditionnelle qui permet de libérer les adhérences musculaires et d’améliorer la mobilité articulaire. Associé au gun massage, qui utilise des vibrations ciblées pour détendre en profondeur les muscles, il constitue un soin puissant pour la récupération et la prévention des blessures.

La pressothérapie, enfin, est un soin incontournable pour activer la circulation lymphatique et réduire la sensation de jambes lourdes, tout en favorisant l’élimination des toxines.

Une approche personnalisée et professionnelle

Chaque séance est adaptée aux besoins du client, qu’il s’agisse de douleurs musculaires, de stress, de troubles circulatoires ou d’un objectif esthétique comme le drainage lymphatique du visage. Installé à Clermont-Ferrand, NaCup propose un accompagnement sérieux, respectueux et efficace pour un bien-être durable.

Je m’appelle Céline, je suis énergéticienne et thérapeute psycho-corporel sur Salon-de-Povence.

J’aide les femmes en surcharge émotionnelle et mentale à reconnecter à leur puissance intérieure grâce à l’énergétique et à la libération émotionnelle.

Je pratique la médecine chinoise et indo-tibétaine et un ensemble de techniques occidentales comme l’E.F.T.,  le massage Californien ou la thérapie manuelle.

Ces techniques sont le coeur de ma pratique énergétique, je les couple à mes connaissances en psychologie issue de mes études et de mes stages en hôpitaux afin d’accompagner à la fois l’énergie du corps mais aussi les pensées et les émotions.

Mon objectif est d’aider à retrouver un équilibre énergétique et émotionnel ce qui peut avoir des bienfaits sur la santé, le bien-être au quotidien et lors de grands changements.

Vous ressentez le besoin de vous libérer d’un poids qui vous empêche d’avancer sereinement ? Vous cherchez une méthode naturelle et efficace ? L’hypnose est faite pour vous 💫

Egalement praticien en EMDR – DSA, je vous propose un accompagnement centré sur vous-même autour des thématiques suivantes  :

➡️ Gestion du stress et des émotions

➡️ Problèmes de sommeil

➡️  Douleurs chroniques

➡️  Anxiété et crises d’angoisse

➡️  Phobies

➡️  Deuil ou séparation

➡️  Poids et alimentation

➡️ Arrêt du tabac

➡️ Exploration et connaissance de soi

➡️ Stress post-traumatique

Je propose aussi un accompagnement spécifique autour de la naissance  🤰 :

• pour travailler sur d’éventuels blocages ou bien en soutien d’une démarche FIV/PMA 🌱
• pendant la grossesse, pour vous sentir + épanouie à chaque étape et transformer vos angoisses en pensées positives
• après la naissance, pour apaiser la période souvent difficile du post-partum et surmonter la vie de jeune parent 👩‍🍼

☎️  La confiance, c’est essentiel !  Donc avant de prendre rendez-vous pour votre première séance, rien de mieux que d’en parler ensemble par téléphone. Vous pouvez m’appeler dès maintenant au  06 99 24 27 61  ☎️

La réflexologie plantaire est une approche holistique basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Selon celle-ci, notre Corps est un vaste réseau énergétique à travers lequel circule notre Énergie Vitale, le Chi.

Au cours d’une séance, des digito-pressions sont appliquées sur les zones réflexes situées sous vos pieds. Chaque zone réflexe étant la projection d’une glande, d’un organe, d’une zone corporelle. Leur stimulation va favoriser le potentiel d’auto-régulation de votre Corps, afin de l’aider à travailler sainement, grâce à l’équilibrage et l’harmonisation de votre Energie Vitale.

La MTC considère également le Corps et l’Esprit comme un tout. Les émotions qui vous traversent, consciemment ou inconsciemment, peuvent donc perturber le bon fonctionnement de votre Corps. Par le biais de la réflexologie plantaire, rencontrez votre joie, votre inquiétude, votre tristesse, votre peur ou encore votre colère. Accueillez et comprenez vos émotions afin de les pacifier et retrouver l’équilibre en vous.

La réflexologie plantaire peut donc être abordée sous trois angles :

« EQUILIBRAGE ET HARMONISATION DU CHI » : une séance par mois est recommandée, notamment à l’intersaison pour redonner à votre Corps toute sa Vitalité.

« DELICATESSE DU CORPS PHYSIQUE » : l’accent est mis sur le traitement de vos organes en dysfonctionnement.

« REEQUILIBRAGE EMOTIONNEL » : l’objectif est d’identifier vos blocages émotionnels afin de les transcender pour retrouver votre véritable «Soi».

Chaque séance,  d’une durée de 60 minutes environ, relaxe votre Corps et l’enveloppe d’une douce et agréable sensation de détente. Votre vitalité augmente, votre stress s’apaise, votre Chi est harmonisé.

Le neurofeedback dynamique (Neuroptimal®) est un entraînement cérébral issue des neurosciences qui permet à votre cerveau de fonctionner plus efficacement, de se réorganiser, et d’optimiser son fonctionnement. Le tout contribuant à une meilleure autorégulation cérébrale et privilégiant un équilibre général.

Le neurofeedback dynamique ou dynamical est une technique  qui vise à réguler l’activité cérébrale en temps réel. Le neurofeedback dynamique utilise des capteurs pour mesurer les signaux électriques du cerveau 256 fois par secondes.  Le terme « dynamique » indique que ce processus se produit en temps réel, permettant une adaptation continue aux changements dans l’activité cérébrale. Cet entrainement est utilisée dans divers contextes, notamment pour améliorer les troubles neurologiques, les troubles mentaux et pour améliorer les performances cognitives et émotionnelles.

Le Neurofeedback dynamique ne se substitue pas à un traitement médical, il vient si nécessaire en complément

Les améliorations obtenues grâce à la pratique du neurofeedback dynamique sont multiples aussi bien sur les enfants ou les adultes.

Voici une liste générale d’améliorations qui ont été notées par les personnes pratiquant le neurofeedback dynamique.

• Réduction du stress et de l’anxiété : On note des améliorations et une diminution des niveaux de stress et d’anxiété après des sessions de neurofeedback dynamique.
• Amélioration du sommeil : Des améliorations dans la qualité du sommeil, y compris la réduction des problèmes d’insomnie,s.
• Concentration et attention accrues : une amélioration de la concentration, de l’attention et de la capacité à rester concentré sur des tâches spécifiques.
• Gestion de la douleur : le neurofeedback dynamique ou dynamical a été associé à une amélioration de la perception de la douleur.
• Amélioration des performances cognitives :On note des améliorations dans les performances cognitives, y compris la mémoire, la résolution de problèmes et la prise de décision.
• Régulation émotionnelle : Une meilleure régulation émotionnelle, avec une capacité accrue à faire face aux situations stressantes et une amélioration de la résilience.
• Amélioration des fonctions exécutives : Cela peut inclure des améliorations dans la planification, l’organisation et la gestion du temps.
• Stimulation de la créativité : Possibilité d’une amélioration et une augmentation de la créativité et de la pensée innovante.
• Amélioration des fonctions neurophysiologiques : Des changements dans les schémas d’ondes cérébrales, la cohérence et la synchronisation entre différentes régions cérébrales peuvent être observés.
• Réduction des symptômes liés à certains troubles neurologiques ou psychologiques : Des améliorations ont été signalées dans le cas de troubles tels que le TDAH, l’autisme, la dépression et d’autres conditions.

Énergéticienne & Accompagnante Spirituelle – Un Chemin Vers l’Harmonie 🌿

Depuis mon initiation au Reiki Usui, mon chemin s’est enrichi d’une profonde connexion à l’énergie et au développement spirituel. À travers mon travail, je vous accompagne avec bienveillance et sincérité vers un mieux-être, en vous aidant à libérer ce qui entrave votre équilibre.

💫 Soins énergétiques – Reiki Usui : réharmonisation du corps et de l’esprit, libération des blocages.
🔮 Cartomancie et guidance intuitive : des éclairages précieux pour avancer en confiance.
🏡 Nettoyage énergétique des lieux : purification des espaces pour restaurer une vibration positive.
🌱 Développement spirituel : un accompagnement pour vous reconnecter à votre essence et suivre votre propre lumière.

Chaque séance est unique, adaptée à vos besoins et à votre énergie du moment. Si vous ressentez l’appel d’un changement, d’un apaisement ou d’une guidance, je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin avec toute ma sincérité et mon engagement.

✨ Prêt(e) à avancer vers plus d’harmonie et de clarté ? Contactez-moi, je serai heureuse de vous guider.

Vanessa ( Van’éveil toi )

Je viens d’un milieu professionnel ou la rigueur est omniprésente. Ma sensibilité naturelle a fait que je me suis vite passionné pour le Reiki avant de me former professionnellement à la Kinésiologie Appliquée ainsi qu’à l’Hypnose Ericksonienne, que je pratique aujourd’hui.
Ces différentes techniques forment un tout complémentaire dans l’accompagnement que je vous propose.

Installé au Plessis-Bouchard, je propose à chaque personne qui souhaite mon aide un espace d’écoute bienveillant et respectueux ainsi qu’un accompagnement unique.

Je m’appelle Céline, et depuis toujours, je me suis intéressée à la spiritualité. Poussée par un désir de comprendre plus profondément les liens entre l’esprit et l’âme, je me suis formée à l’hypnose spirituelle et je mets aujourd’hui à profit mes compétences d’hypnothérapeute spirituelle pour accompagner ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence profonde et trouver une plus grande harmonie intérieure grâce à une meilleure connaissance de leur dimension spirituelle.