Cosnac

Je suis sophrologue certifiée, j’accompagne chacun à retrouver un équilibre intérieur, à mieux gérer le stress, les émotions, les douleurs ou encore les périodes de transition.

Formée à une approche douce, respectueuse et personnalisée, j’accueille chaque personne avec bienveillance, dans un espace où l’écoute est au cœur de la relation. Mon objectif : vous donner des outils concrets pour retrouver confiance, sérénité et mieux-être au quotidien.

J’accompagne aussi bien les adultes que les adolescents, les enfants, les jeunes parents, les personnes en burn-out, ou encore celles en quête de sens et d’apaisement. A votre rythme, pas à pas, vous découvrirez vers une meilleure connaissance de vous-même.