Lisieux

Qui suis-je ?

Je suis Jessy Marque, sophrologue et praticienne en hypnose douce.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des adolescents et des adolescentes /femmes atteintes d’endométriose.
J’accompagne aussi avec bienveillance les adultes qui en ressentent le besoin.

Mon approche

J’utilise des outils simples et efficaces pour aider à :

• gérer le stress et les émotions,

• retrouver confiance en soi,

• mieux dormir ou se concentrer,

• faire face à des moments difficiles.

Mes séances s’appuient sur :

• la sophrologie,

• l’hypnose douce,

• la respiration guidée et la visualisation.

Chaque accompagnement est adapté à l’âge, à la situation et au rythme de la personne.

Pour quels besoins ?

J’accompagne notamment en cas de :

• stress, anxiété, fatigue,

• manque de confiance, timidité,

• troubles du sommeil, difficulté scolaire,

• hypersensibilité, harcèlement, douleurs liées au stress,

• émotions difficiles ou trop fortes (colère, peur, tristesse…),

• troubles liés à l’endométriose.

Où ont lieu les séances ?

Je propose des séances :

• à domicile sur le secteur de Deauville – Trouville – Lisieux,

• ou en visio, si c’est plus pratique pour vous.