Lyon

Vous ne vous reconnaissez pas dans ce monde pfff ? Moi non plus.

Vous n’en pouvez plus des injonctions à la conformité, à la compétition, à la surconsommation ? Moi non plus.

Comment réussir à aller bien dans tout ça ?

Est-ce qu’on peut s’octroyer le droit d’être heureux alors que tant de choses vont mal ?

Je crois que prendre soin de soi et faire de notre mieux pour aller bien dans une société qui nous abîme est un acte de résilience ET de résistance !


Avoir confiance en vous, avoir une relation saine et sereine à votre corps et à vos pensées est indispensable pour faire face, mais aussi juste pour être bien !

Alors bienvenue si vous voulez prendre soin de vous, vous poser, vous apaiser, vous libérer, je vous accueille et vous aide avec grand plaisir.

Coach depuis 21 ans, hypnothérapeute depuis 15, il y a longtemps que je ne vous fais pas de fausses promesse genre baguette magique ou thérapie express.

Ce que je vous promets, si vous êtes prêt à un passionnant travail de fond qui sera clairement beaucoup + rapide qu’avec les thérapies conventionnelles. (3 séances peuvent parfois suffire !), c’est que si vous jouez le jeu, vous irez plus que mieux !

Nous ne passerons pas des heures pendant des mois et des années à tout ruminer.
Nous ferons le meilleur usage de notre temps ensemble pour que vous puissiez VRAIMENT vous libérer de ce qui vous pèse et avancer agréablement et efficacement

Parce que je crois profondément que c’est BEAUCOUP + bénéfique pour vous qu’un « pansement » qui ne tiendrait que jusqu’à votre prochaine douche 😉
Je suis avec vous pour vous accompagner en profondeur mais sans douleur, en douceur mais sans déni, en bienveillance mais sans complaisance. 


Vous avez besoin de preuves ? C’est légitime.

Vous pouvez voir ce qu’en disent quelques-unes des centaines de personnes que j’ai eu l’honneur et le bonheur d’accompagner en 15 ans sur ma page google maps.

Je vous accueille dans mon oasis citadine, dans un calme délicieux face à une mini jungle urbaine. Qui se mérite un peu puisqu’en haut sur la colline de Lyon Croix Rousse.
Si vous préférez rester dans votre cocon à vous, nous pouvons travailler ensemble en visio, c’est tout aussi efficace !

Hypnothérapeute et Gestalt-thérapeute certifié à Lyon depuis 2005, j’accompagne les fumeurs vers un arrêt durable du tabac et du cannabis.

Il existe plusieurs méthodes pour arrêter de fumer : auriculothérapie, laser, neurofeedback, substituts nicotiniques… Chacune agit à sa manière. Mon approche repose sur l’hypnose thérapeutique, combinée aux outils de l’addictologie — parce qu’arrêter de fumer, ce n’est pas une question de volonté, c’est un travail sur les automatismes, les émotions et les habitudes qui maintiennent la dépendance.

Diplômé universitaire en addictologie, formé en hypnose thérapeutique et issu de stages cliniques en CSAPA, j’ai développé un protocole sur mesure qui prend en compte votre histoire, vos déclencheurs et votre environnement.

Gros fumeur, fumeur occasionnel ou vapoteur : chaque profil mérite un accompagnement adapté, pas une solution générique.

J’accompagne les adultes à Lyon et à distance qui souhaitent dépasser leurs difficultés, mieux gérer leur stress et leur anxiété, et retrouver un équilibre durable dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Hypnothérapeute, j’utilise des outils issus de l’hypnose et des thérapies brèves pour vous aider à avancer face à différentes problématiques : manque de confiance en soi, troubles du sommeil, peurs, habitudes limitantes (tabac, sucre…), périodes de transition ou de remise en question.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, dans un cadre bienveillant, respectueux et sans jugement. Mon approche s’appuie sur l’écoute, la compréhension de votre fonctionnement et la mobilisation de vos ressources intérieures.

L’hypnose est utilisée comme un levier doux et efficace pour favoriser des changements concrets et durables, à votre rythme.

Je vous accueille en cabinet à Lyon ainsi qu’en séance à distance.

QIDO est spécialisée dans le massage Amma assis en entreprise, une pratique adaptée au monde professionnel.
Basée à Lyon et intervenant dans toute la France, QIDO propose des massages assis sur chaise ergonomique et des ateliers Do-In (auto-massage et mobilisation) pour soulager les tensions, réduire le stress et améliorer la qualité de vie au travail (QVT / QVCT).
Les interventions sont réalisées directement sur site, ponctuellement ou de manière régulière.

QIDO est également une école de formation dédiée au massage assis professionnel.
Notre méthode repose sur la posture, l’ergonomie, le toucher juste et l’anatomie palpatoire, avec plus de dix années d’expérience en entreprise.
La formation s’adresse aux personnes souhaitant pratiquer le massage assis dans un cadre professionnel.

Alice Rolland – Kinésiologue à Lyon 2 (Presqu’île)

Je vous accueille au cœur de Lyon, dans le 2ᵉ arrondissement, pour des séances de kinésiologie centrées sur le lien entre le corps et les émotions. Mon approche vise à vous aider à vous libérer de vos blocages émotionnels et physiques, souvent liés à des souvenirs inconscients qui influencent votre bien-être.

Chaque séance dure 1h et coûte 70 €. Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être durable, en respectant votre rythme et vos besoins.

Je suis située entre l’Hôtel de Ville et la place Bellecour, facilement accessible en transports en commun depuis la ville de Lyon et ses environs.

Vous ressentez le besoin de vous libérer d’un poids qui vous empêche d’avancer sereinement ? Vous cherchez une méthode naturelle et efficace ? L’hypnose est faite pour vous 💫

Egalement praticien en EMDR – DSA, je vous propose un accompagnement centré sur vous-même autour des thématiques suivantes  :

➡️ Gestion du stress et des émotions

➡️ Problèmes de sommeil

➡️  Douleurs chroniques

➡️  Anxiété et crises d’angoisse

➡️  Phobies

➡️  Deuil ou séparation

➡️  Poids et alimentation

➡️ Arrêt du tabac

➡️ Exploration et connaissance de soi

➡️ Stress post-traumatique

Je propose aussi un accompagnement spécifique autour de la naissance  🤰 :

• pour travailler sur d’éventuels blocages ou bien en soutien d’une démarche FIV/PMA 🌱
• pendant la grossesse, pour vous sentir + épanouie à chaque étape et transformer vos angoisses en pensées positives
• après la naissance, pour apaiser la période souvent difficile du post-partum et surmonter la vie de jeune parent 👩‍🍼

☎️  La confiance, c’est essentiel !  Donc avant de prendre rendez-vous pour votre première séance, rien de mieux que d’en parler ensemble par téléphone. Vous pouvez m’appeler dès maintenant au  06 99 24 27 61  ☎️

Mes soins s’adressent aux personnes désireuses de trouver une amélioration durable dans leur aisance corporelle et psychique, à ceux qui cherchent la précision d’un thérapeute dans un cadre relaxant, en prenant le temps de regarder le corps dans sa globalité et non de regarder que la zone endolorie.

Se libérer des tensions

Recentrer ses émotions

S’évader hors du temps

S’exprimer en conscience

Harmoniser son corps et son esprit

Des soins personnalisés :

Apres un court échange ensemble, je m’adapte à vos besoins pour y repondre au mieux.

Grâce aux diverses techniques asiatiques apprisent : le shiatsu, le thai, le chi nei tsang, le kobido et la kinésiologie. J’ai prie le parti de ne pas les proposer en techniques séparées les unes des autres, car elles se combinent parfaitement entre elles, je trouve dommage de ne pas utiliser une manoeuvre efficace sous principe de ne pas être dans le soin sélectionné.

C’est pour cette raison que mes soins portent des noms comme : s’armoniser, se libérer, se recentrer, s’évader et s’exprimer.

Un bien être durable :

Si l’effet relaxant apporte bien souvent une réponse de détente immédiate, il est rare d’en garder les bénéfices. Ici, le travail profond du corps permet de ressentir les bienfaits immédiatement et dans la durée, de prendre conscience de son corps, des tensions cachées, de voir ensemble comment les corriger au quotidien.

Il peut être ardu de trouver l’origine de la tension, une mauvaise posture répétée, un effort trop intense, émotionnelle, alimentaire,… On parle souvent de trois axes : MECANIQUE, EMOTIONNELLE et CHIMIQUE.

J’en profite pour rappeler que je ne fais pas partie de l’ordre médicale, mes soins n’ont aucune valeur médicale mais peuvent s’apparenter à de la médecine douce. De ce fait, les soins ne sont pas pris en charge par la sécurité social, cependant certaines mutuelles les acceptent !