Je m’appelle Hélène René-Aubin, je suis hypnothérapeute spécialisée en stress, anxiété, crises d’angoisse et addictions à Rezé (44) et en Visio.

Le choix de cette spécialité de doit rien au hasard. J’ai moi-même traversé le stress chronique, une séparation, des deuils, une addiction au tabac, et je vis avec 2 maladies chroniques. Hypersensible et anxieuse depuis l’enfance, je sais ce que c’est que d’être privée de pans entiers de sa vie.

Un jour, j’ai décidé de dire STOP et d’emprunter, pas à pas, le chemin de mon propre épanouissement. Me faire accompagner pour libérer mes peurs, mes croyances et mes blocages a été l’une des meilleures décisions de ma vie.

Aujourd’hui, j’utilise l’hypnose comme un outil doux et puissant pour vous aider à vous libérer du stress, de l’anxiété, des crises d’angoisse, des addictions ou des comportements qui vous enferment. Je considère l’inconscient comme un allié : parfois maladroit, souvent protecteur, toujours animé par une intention de survie.

Je pars du principe que les symptômes (angoisses, compulsions, addictions…) ont quelque chose à vous dire, et mon rôle est de vous aider à les écouter autrement, à votre rythme, dans un cadre sécurisant. En séance, vous restez conscient-e, vous gardez le contrôle, même si vous avez du mal à « lâcher prise ».

Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce que vous traversez, puis je vous guide avec douceur vers cet espace intérieur où vos ressources peuvent enfin se révéler. Je ne fais pas à votre place : j’avance avec vous, dans une relation stable et bienveillante, pour que vous puissiez vous reconnecter à vous‑même et retrouver plus de liberté intérieure.

J’accompagne les personnes dans leur globalité, avec l’idée que le corps et l’esprit sont profondément liés. En complément de l’hypnose, je propose au cabinet à Rezé des massages bien-être pensés pour relâcher les tensions, apaiser le mental, favoriser la détente et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Selon vos besoins et vos envies, je vous propose 3 approches complémentaires :

le massage Amma : un massage habillé réalisé sur chaise ergonomique, dynamique, relaxant et revitalisant ;

le soin Kobido : un massage du visage d’inspiration japonaise, pratiqué sur table, tonifiant, relaxant et naturellement éclatant ;

Le soin énergétique : ce soin vise à restaurer le potentiel d’auto-guérison du corps, à travers diverses techniques énergétiques (imposition des mains, souffle, passes magnétiques, …) l’objectif est de rétablir la circulation énergétique pour soulager les tensions, les douleurs, ainsi que les maux physiques, émotionnels et énergétiques.