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Bonjour ! Je suis Benjamin Sergeant, naturopathe spécialisé en Ayurveda, professeur de yoga à Quimper, et créateur du site Oh My Prana !, une plateforme dédiée au bien-être holistique et à la découverte des traditions ancestrales.

🌟 Ce que je propose

• Cours de yoga à Quimper : Adaptés à tous les niveaux, mes cours offrent un espace pour renforcer votre corps, apaiser votre esprit et vous recentrer grâce à des pratiques équilibrées et bienveillantes.
• Accompagnement en naturopathie ayurvédique : En m’appuyant sur les principes de l’Ayurveda, je vous propose des solutions personnalisées pour rééquilibrer vos énergies (doshas), optimiser votre alimentation et améliorer votre hygiène de vie.
• Yoga Nidra et méditation guidée : Laissez-vous guider dans des pratiques de relaxation profonde et de pleine conscience, idéales pour réduire le stress et cultiver la sérénité.

🌿 Découvrez Oh My Prana !

Mon site, Oh My Prana !, est une extension de ma mission : vous offrir des outils pratiques et des inspirations pour intégrer le yoga, l’Ayurveda et le bien-être dans votre quotidien. Vous y trouverez :

• Des articles approfondis sur le yoga, la méditation et l’Ayurveda.
• Des conseils pratiques pour adapter ces disciplines à votre mode de vie.
• Une communauté bienveillante pour échanger et évoluer ensemble.

Visitez Oh My Prana ! pour plonger dans cet univers et enrichir votre pratique.

✨ Pourquoi choisir mon accompagnement ?

Avec une expertise en naturopathie ayurvédique et en yoga, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour atteindre vos objectifs de bien-être. Mon approche allie les traditions ancestrales aux besoins modernes, avec des solutions simples et efficaces. Que ce soit en cours de yoga à Quimper, en consultation ou à travers les ressources d’Oh My Prana !, je suis à vos côtés pour transformer votre quotidien.

Rejoignez-moi pour un cours, une consultation ou simplement pour explorer le contenu de mon site. Ensemble, faisons de votre bien-être une priorité. 🌿

Praticienne en massage bien être et je propose des massages adultes (relaxant, dynamisant ou énergétique) mais aussi pour les ados et les enfants pour ancrer dès le plus jeune âge la notion de bien être et le plaisir de prendre soin de soi. Je propose également des ateliers en argile autodurcissante et je fais de la vente de mes créastions.

Une séance massage adulte dure une heure et débute par un questionnaire afin de connaitre les besoins du moment. Prévoir 1 h 15 (1 h de massage). Pour les massages d’une heure, le choix se fait entre des massages relaxants, dynamisants ou encore énergétiques. Les massages à la carte du corps entier sont les suivants : massage californien, Balinais« Urut Pijat » , Ayurvédique Abhyanga, Hawaïen lomi-lomi et Thaï à l’huile. Deux autres massages d’une heure sont également à la carte : le foot Thaï (massage des pieds, mollets et tibia) ou encore le shirotchampi (massage cuir chevelu, nuque, haut de dos et visage).

Les massages ayant des bienfaits différents, les pratiques et techniques seront donc, elles aussi, différentes : huile chaude ou non, percussions, drainage, étirements, gestes englobants, lissage, mouvements fluides, travail des lignes énergétiques…

Une séance massage ado dure 45 minutes et débute également par un questionnaire. Prévoir 1 h (45 minutes de massage). Si l’adolescent est habitué au massage, il peut également choisir un massage adulte(1 h).

Une séance de 30 minutes est également possible : massage du dos et de la nuque ou massage des jambes. Cette prestation permet de répondre à un besoin dans l’urgence ou lorsque vous avez des créneaux serrés (ect entre midi et deux).

Une séance massage enfant dure 30 minutes et débute par la découverte du massage en jeu. À la fin de la séance, une carte mantra positive est offerte avec un bonbon. Prévoir 45 minutes (30 minutes de massage). Pour les massages enfant, l’approche est totalement différente. Je fais découvrir le massage à l’enfant en lui expliquant le déroulement de la séance et les bienfaits du massage. Un accompagnateur est toujours demandé et il peut si l’enfant le souhaite participer au massage.

Je prends le temps avec vous de découvrir vos besoins corporels et émotionnels pour vous proposer, sur une ou plusieurs séances, le ou les massages qui vous correspondent et répondent à votre problématique.

Je vous reçois dans un cadre chaleureux et apaisant pour favoriser le bien-être dès votre arrivée.

L’approche avec les enfants permet d’ancrer en eux le rituel et le bienfait du massage pour que dès le plus jeune âge prendre soin de soi devienne une habitude.

Les problèmes ou troubles les plus récurrents sont : fatigue, stress, trouble du sommeil, angoisse, manque de concentration, manque de temps pour soi, jambes lourdes, courbature, douleur musculaire, douleur dans la nuque, mal de dos, douleur articulaire…ect.

Mais mon approche du massage veut que même sans problème, gêne ou trouble, une consultation est tout de même nécessaire et utile, car les bienfaits d’un massage permettent de combattre avant même d’être atteints de ses troubles. Le massage permet de renforcer le système immunitaire et de renforcer la vitalité.

Les bénéfices se font ressentir dès le premier massage, mais pour avoir des effets à long terme, il est important d’ancrer le rituel massage à son rythme de vie.

Améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, réduire le stress et l’angoisse, renforcer la vitalité, détente et relaxation profonde, prise de conscience de son schéma corporel, améliorer les circulations énergétique, circulatoire et lymphatique, harmoniser le corps et l’esprit, retrouver plus de concentration et bien sur s’accorder du temps pour soi.

Sophrologie Adulte, Enfant, Adolescent

Spécialisée en Sophrologie Enfant et Sophrologie Prénatale et Analgésique de l’accouchement

Accompagnement gestion des émotions, stress, deuil, burn-out, vivre une grossesse sereine, se préparer à un évènement, difficultés d’endormissement, sommeil

Ateliers Parent-Enfant de 0 à 12 ans

Bébé Massage

Bébé Signe

Yoga Bébé

Réflexo Bébé

Portage Physiologique en écharpe, Portage Dansé

Yoga Enfant

Massage Do-In Enfant

Réflexo Enfant

On a tous besoin de prendre soin de soi et si on écoute un tant soi(t) peu son corps, alors on a un choix varié de pratiques aidantes.

Outre le fait qu’on peut aller chez le médecin, on peut également se faire aider de manière différente.

Je vous proposerai une de mes pratiques selon ce pour quoi vous venez me voir : douleurs, brûlures, stress, dépendance, blocage émotionnel, perte de poids, travail sur soi… autant de demandes qui peuvent être dirigées vers une de mes pratiques : magnétisme (y compris couper le feu), méthode JMV, manupuncture Coréenne.

Concernant le bien-être, je pratique également le lomi-lomi (massage hawaiien).

Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur mon site et, vous pouvez me joindre pour plus de précision ou pour toute interrogation.

Socio-esthéticienne diplômée et passionnée de faire ce si beau métier aux dimensions humaines multiples.

Je propose un accompagnement individuel ou collectif par la pratique de soins socio-esthétiques adaptés auprès de personnes dont leur intégrité physique, psychologique et/ou sociale est en souffrance.

Cette approche de soin est axée sur l’écoute attentive et la personnalisation. Elle a pour but de favoriser l’estime de soi et la confiance en soi.

Soins proposés :

Ecoute, toucher relationnel, massages, auto-massages, maquillage, beautés des mains et des pieds, épilations, conseil en produits dermo-cosmétiques.

Hypnose Ericksonienne & RITMO (EMDR)

En tant qu’hypnothérapeute, j’accompagne enfants, adolescents et adultes pour les aider à atteindre leurs objectifs et améliorer leur qualité de vie, en présentiel dans mon cabinet à Vernouillet (78540) ou en visioconférence via WhatsApp.

Que vous souhaitiez mincir, vous libérer d’addictions (comme le tabac ou le sucre), améliorer votre confiance en vous, votre sommeil, surmonter un stress, de l’anxiété, une phobie, traverser un deuil, préparer un examen ou changer des habitudes non désirées, je vous offre des séances d’hypnose personnalisées pour répondre à vos besoins spécifiques.

Je suis formée aux techniques de l’anneau gastrique hypnotique et RITMO (EMDR) pour la libération des traumatismes.

Accompagnement thérapeutique pour : 

• thérapie relationnelle
• passage d’étapes de vie, deuil, anxiété de séparation
• complexes, colère, problèmes relationnels
• changement de comportements
• troubles du sommeil, bien dormir et se relaxer
• gestion du stress au quotidien, fatigue
• se libérer de blocages, traumatismes et phobies
• augmenter la concentration et mémoire
• bien-être au présent et développement personnel, confiance en soi
• connexion à l’ imaginaire et créativité, se découvrir, explorer la multiplicité du soi

Séances de Reiki/Soins énergétiques 

Le Reiki permet de :

• rééquilibrer l’énergie du corps
• réduire les douleurs et les tensions
• stimuler le processus naturel d’autoguérison
• renforcer le système immunitaire
• évacuer le stress
• un lâcher prise profond
• rééquilibrer les émotions
• nettoyage des toxines et blocages internes
• rehausser le niveau énergétique et de vitalité globale
• calmer le mental et clarifier les pensées
• renforcer la confiance en soi
• avoir des intuitions pour changer des comportements
• connexion à l’imaginaire et créativité, visualisation
• bien être au présent et développement personnel

Bienvenue ! Je m’appelle Emmanuelle.

Diplômée d’un Master en  psychologie, j’ai enrichi mon parcours par des formations en hypnose thérapeutique et en sophrologie.

En qualité de sophrologue j’offre des spécialisations dans la gestion des émotions, la gestion du stress, les troubles anxieux, les angoisses, les troubles du sommeil, le burn-out, la gestion de la douleur, mieux vivre la maladie et les traitements… Ainsi que l’accompagnement d’enfants et d’adolescents souffrant de stress, d’anxiété, de TICS, de timidité, de manque de confiance en soi…

• Bien d’autres sujets sont abordés en séance. Vous trouverez tous de détails dans la rubrique « pour qui? pour quoi? » de mon site internet:

https://www.sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/pour-qui-andernos/

L’hypnose thérapeutique est particulièrement réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances. J’interviens dans la gestion du poids, l’arrêt du tabac et les addictions en général. Les troubles anxieux, peurs et phobies. Les problématiques d’angoisse, de stress et de sommeil. Les troubles ou mouvements compulsifs (TOCS et TICS). Accompagnement au deuil…

• Bien d’autres sujets sont abordés en séance. Vous trouverez tous les détails dans la rubrique « les indications de l’hypnose » de mon site internet:

https://www.sophrologiehypnosebordeauxarcachon.com/hypnose-therapeutique-andernos/

je suis magnétiseuse, don familial transmis par ma mère
je transmet de l’énergie positive qui ré-harmonise et circule chez le receveur, permettant ainsi un mieux être physique et mental
mes séances ne remplacent pas les diagnostiques, les soins et les médications prévues par la médecine conventionnelles mais restent complémentaires.

Bienvenue chez Moodforlife

Chez Moodforlife, je m’engage à vous accompagner dans votre quête de sérénité et de vitalité grâce à des approches personnalisées et adaptées à vos besoins.

Mes Services

Je propose une gamme complète de services bien-être adaptés à vos besoins spécifiques :

• Sophrologie : Techniques de relaxation dynamique pour améliorer la gestion du stress et des émotions.
• Naturopathie : Conseils en hygiène de vie et en alimentation pour renforcer vos défenses naturelles et prévenir les déséquilibres.
• Nutrition Fonctionnelle : Programmes nutritionnels personnalisés pour optimiser votre santé et votre bien-être.
• Accompagnement pour la Perte de Poids : Stratégies et soutien pour atteindre vos objectifs de poids de manière saine et durable.
• Arrêt du Tabac : Méthodes naturelles et soutien personnalisé pour vous aider à arrêter de fumer.
• Gestion du Stress : Techniques et outils pour mieux gérer le stress et améliorer votre qualité de vie.

Pourquoi Choisir Moodforlife ?

• Expertise Personnalisée : J’ai développé des protocoles uniques et personnalisés adaptés à chaque individu.
• Approche Individualisée : Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’offre des programmes sur mesure adaptés à vos besoins spécifiques.
• Flexibilité des Consultations : Je reçois au cabinet à Sanary, près de Toulon, ou en consultation en ligne, selon vos préférences.

Contact

Prêt(e) à transformer votre vie ? Contactez-moi dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous ou pour en savoir plus sur mes services.

Vilasinie propose une expérience de bien-être exceptionnelle à travers des massages d’inspiration asiatique. Plongez dans un univers de plaisir et de détente avec Vilasinie, votre destination de choix pour des massages du visage, de la tête, de la nuque, des épaules et des pieds. Grâce à des techniques ancestrales et raffinées, chaque soin est une véritable invitation à la relaxation et à l’éveil des sens. Offrez-vous un moment d’évasion totale, où le corps et l’esprit s’harmonisent parfaitement. Laissez-vous envoûter par l’art du massage et découvrez l’ensemble de nos services sur vilasinie.com

Plus qu’un simple massage à venelles, le shiatsu est reconnu pour ses nombreux bienfaits, tels que le soulagement des tensions musculaires et articulaires, la gestion du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil, et la réduction des troubles digestifs et respiratoires. Les migraines, la fatigue générale et les douleurs menstruelles peuvent également être soulagées grâce à cette pratique.

Je suis également spécialisé dans le shiatsu pour la femme, offrant des soins adaptés aux besoins spécifiques des femmes, incluant la gestion des douleurs menstruelles, le soutien pendant la grossesse, et le post-partum. Ces séances sont conçues pour accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie, en apportant un soutien physique et émotionnel. N’hésitez pas à consulter mon blog plus d’informations.

Hélène, massothérapeute et Praticienne en massages de bien-être certifée, je vous propose des massages personnalisés.

Le retour au corps, avec les massages, est une aide dans beaucoup de situations du quotidien.

Je suis Laurence Bousquet,  kinésiologue à Mons (31280), et j’accompagne les adultes, enfants et adolescents vers un mieux-être global grâce à la kinésiologie. Cette approche douce et naturelle permet de libérer les blocages émotionnels, physiques et énergétiques en utilisant le test musculaire comme outil de dialogue avec le corps.

Que vous soyez confronté(e) au stress, à des douleurs inexpliquées, à un manque de confiance en vous ou à des difficultés émotionnelles, je vous aide à retrouver un équilibre intérieur et une meilleure harmonie au quotidien.

🔹 Gestion du stress et des émotions
🔹 Confiance en soi, Estime de soi 
🔹Libération des tensions émotionnelles
🔹Accompagnement des changements de vie (personnels et professionnels)

📍 Consultations sur rendez-vous
📞 06 19 90 26 35
📧 contact@kinesiologue-toulouse.com
🌐 www.kinesiologue-toulouse.com

📅 Sur rendez-vous

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous. Au plaisir de vous accompagner vers votre équilibre intérieur ! 😊