Sophrologie

Sophrologue spécialisé en gestion du Burn out, j’accompagne les personnes à prévenir ce syndrome d’épuisement (gestion du stress), mais aussi les personnes ayant été victimes.

Dans ce dernier cas, Il est important de noter que cet accompagnement est à considérer en plus du parcours de santé qui inclut votre médecin traitant et éventuellement un psychiatre/psychologue. Il ne se substitue en aucun cas au traitement prescrit par votre médecin traitant ou autre professionnel de santé.

Mes autres spécialités sont:

• la gestion de l’anxiété ou angoisse,
• la préparation à un événement futur,
• l’amélioration de la confiance en soi.

Chaque accompagnement est personnalisé, et un ensemble de pratiques est défini suivant la personne, ses besoins et ses retours.

Les séances de sophrologie peuvent être remboursées par votre mutuelle. Rapprochez vous de cette dernière pour connaitre le niveau de prise en charge.

Comme tout le monde j’ai traversé des épreuves professionnelles, personnelles. Certaines d’entre elles m’ont fait me remettre en question : j’étais à la recherche de plus de sens dans ma vie.

J’ai fait plusieurs accompagnements en psychologie, hypnothérapie et sophrologie.

J’ai pu mettre des mots sur ce que je ressentais : la colère, la peur…

Ces thérapies ont transformé les épreuves en force pour affronter la vie avec sérénité et confiance.

C’est alors que je suis passée d’un parcours professionnel classique à un parcours d’accompagnement.

La sophrologie, alliée de protocoles éprouvés avec un accompagnement bienveillant est venue à moi. Je veux partager avec vous les outils qui m’ont permis de retrouver confiance, force et sérénité.

Le partage, l’empathie, la confiance et l’honnêteté sont des valeurs qui ont toujours été importantes pour moi; elles sont essentielles dans les accompagnements.

​Je suis animée par ce désir de vous accompagner sur votre chemin, pas celui de quelqu’un d’autre mais le vôtre.

Je vous accompagne avec bienveillance.

Sophrologue certifiée, j’accompagne sur la gestion du stress, de l’anxiété et des émotions.Je propose également des séances de réflexologie crânienne et faciale et des massages relaxants Je vous reçois sur rdv